[...] spalisz najmniej oporny tłuszcz, dołożysz wtedy spalacza (np scroch, zaczynając od małych dawek,sprawdzając reakcje organizmu i stopniowo zwiększając wg potrzeby) od początku dołóż natomiast bcaa (okołotreningowo po10g) biało do uzupełnienia diety (jesli do stosowania w ciągu dnia jakieś wpc, jeśli na noc jakiś mix) zma (np chela mzb) o3,witaminy
[...] białka do celów budowy masy mięśniowej. Odżywki te rzeczywiście wykorzystywane są głównie w celu przyrostu masy ciała, niemniej z uwagi na kompleksowy i zbilansowany skład (witaminy, elektrolity i in.) są również chętnie stosowane jako uzupełnienie diety podstawowej w innych niż kulturystyka dyscyplinach sportu. Nowoczesne gainery wzbogacane są [...]
[...] co miesiąc, lh jest niezbędny do przemiany pregnokonu a ten hormon jest mega ważny w naszym organizmie. Ale przecież Pregnenolon jest wytwarzany z cholesterolu przy pomocy witaminy B5 i koenzymu A, to co ma do tego HCG? Lh i fsh jest niezbędne przy przemianie pregnenolonu z cholesterolu. Nie mam teraz schematu jak to działa ale wystarczy że [...]
[...] posilkiem), warzywa do KAZDEGO POSIŁKU, białe mięso, ryż brązowy, kasze, oliwe z oliwek, Wasa pełnoziarnista jest rewelacyjna, chudy nabiał ( do 2% tł) , ryby, jaja DUZO WODY bez zadnych cukrów, zwykła woda niegazowana i witaminy z tego co wyżej ułóż jadłospis 4 posiłki dziennie + odzywka i trening!!!! bez treningu nie ma dobrych rezultatow
Udowodnisz, że leczenie raka prostaty przy użyciu amigdaliny i "witaminy B17" nie przynosi totalnie żadnych efektów? Większość ze swoich teorii Zięba potwierdza badaniami. Wiadomo, że znajdziemy badania zarówno w jedną, jak i w drugą stronę. Tylko kto wyłoży grube pieniądze na badania, z których później nie będzie miał większych dochodów? [...]
ProteinMen: Jedząc rybę zamiast mięsa nie "zarwiesz" diety-co więcej nawet ją urozmaicisz,bo wnioskuje,że przeważa u Ciebie mięso ;-) Także jest to nawet korzystne rozwiązanie,a dając tłustą rybę dodatkowo możesz podbić w diecie ilość Omega 3 czy witaminy D Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-03-29 09:44:56
Dodam że do śniadania łykam kwasy omega 3 oraz witaminy i minerały z Olimpu Współczynnik BMR 1949.96 Aby utrzymać wagę Kalorie 3363.68 Węglowodany 55% 1850.02kcal = 462.51gram Białko 15%% 504.55kcal = 126.14gram Tluszcz 30% 1009.1kcal = 112.12gram Zmieniony przez - Buleczka1988 w dniu 2013-07-20 11:24:58 Zmieniony przez - Buleczka1988 w dniu [...]
[...] zaopatrzyć w zestaw witaminowo mineralny.Może to być "Special two" firmy NOW lub tej samej firmy "Vit-Min 75+". Bardzo dobre, a przy tym niezbyt drogie witaminy robi rÓwnież KAIZEN- "Bio-6-caps". Z BCAA polecam MRM "Bcaa+G" lub całodzienne aminki Ultimate nutrition(a jakie, to już zależy od twojej [...]
witaminy do tego ew omega3 no i dietka dlaczego niby "na początek zwykła mono " ??????????? jak są środki wal stacka Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2006-02-23 15:16:21
w aptece , jak to w aptece kupisz masę produktów prozdrowotnych (witaminy, minerały, ziółka) kupisz też parę typowych supli (kreatyna, białka, tauryna), ale przepłacisz odpowiedz na pytanie Banana
Kapusta jest źródłem wielu składników odżywczych, tj. np. witaminy (A,B1,B2,C,E, minerały, błonnik. Może wchodzić w skład zbilansowanego jadłospisu,natomiast jedzenie samej kapusty nie ma bezpośredniego wpływu na ćwiczenia na siłowni. Poczytaj sobie co nieco o odżywianiu w tematach podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html
[...] rano. jeżeli chcesz te bcaa to tak jak pisałem imo najlepiej bcaa tst, jeżeli nie chcesz prochu to bcaa mega caps. białko wg. braków w diecie, dobre będzie vitafit. do tego witaminy, o3, mzb: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html [...]
Może za mało płynów pijasz, można spróbować kolagenu, może jakiś preparat witaminowy jak dieta jest uboga w witaminy i minerały. Kremu nie polece bo te co znam raczej na zagojone rany się stosuje a nie otwarte np z wit A, mocznikiem.
[...] z kilosports (oprócz SUS500 od G.E.T.) i to są dobre rzeczy, może braliście coś po taniości ? jak wy braliście te PH że wam się takie rzeczy działy ? braliście np. omege, cynk, b6, osłonki na wątrobe, żołądek, witaminy, osłone na prostate, magnez, jaki robiliście odblok ? jestem pewny, że jak podacie szczegóły z waszego cyklu to wyjdzie powód
należy zdiagnozować niedobory i podać te witaminy / składniki mineralne których brakuje w odpowiednich dawkach możliwe że problem nie wynika jednak z niedoborów witamin